あなたは大丈夫？　うつ病診断チェックテストをやってみた。するとやっぱり・・・

2012/12/20 2012/12/23 ネットビジネスの心構え

どうもこんにちは　ドンケアスです。

僕が前の会社を辞める直前は精神的にかなりやばい状態でありました。
うつ病になってもおかしくない状態でしたが、
重度のうつになる前に会社を辞めたので回復が早かったです。

ただ、心療内科やカウンセラーなどには行かず、
診断は受けてないので実際どうだったかわかりません。

ということでうつ病診断チェックテストをやってみました。

今の状態ではなく、精神的にキツイ状況を思い出してやってます。
さてどんな結果が出るか楽しみ！

いろんな事で精神的に疲労しているあなた！！
是非一緒にやってみて下さい。

今回はカラダカラというサイトの
【うつ病度チェック】から引用させていただいてます。

引用源：http://www.karadakara.com/sindan/check2/ch018_1.html

１：チーズケーキがどうしても食べたくてケーキ屋さんへ。
でもチーズケーキは売り切れ。さて、どうしますか？

いきなり難しい質問・・・
すごく時間を掛けて迷った挙句他のケーキで我慢する。

２：友人と旅行に行くことになりました。さて、あなたはどのタイプ？

下調べを徹底的にして、シュミレーションもやり、完璧な段取りをする。

段取り大好き！！

３：その旅行先で自分は別に行きたくないところに友人が行きたいと言いました。さて、どうする？

一応いいよというが、予定が狂うのでその後はずっと不機嫌。

４：今日はこれをやろう！と決めたことがなかなか思うようにはかどりません。さて、どうしますか？

今日はこれ以上やっても進まないと割り切り仕事を切り上げる。

５：みんなで食事中、食べたいものがひとつだけ残っています。さて、どうしますか？

食べたいけど我慢して、食べられたら後悔する。

６：仕事（勉強）に対する自分のタイプはどれに近いですか？

くだらないことで文句を言われるのがかなり嫌なので、
何度もミスがないか繰り返しチェックするので、
仕事はきっちりしているが、スピードは遅い。

７：物事の決断力はある方だと思いますか？

まず無い！　なるたけ人に決めて欲しい。
コンビニでおやつを買うだけでもかなり迷う。

８：自宅や職場で騒音や人の声が気になりますか？

上司の話し声が気になって仕事に集中できない。

９：テレビを見たり、音楽を聴いたりするのは？

この頃はテレビを見たいと思わなかったし、
音楽も聞きたいと思わなかった。

何をやっても楽しいと思えなかった。
・・・うーん　結構やばかったのか！

１０：仕事や勉強、家事に取り組む前は？

やる気が起きず、始めるのに時間がかかる。
切羽詰まってからやり始める感じだった。

１１：次の中で最近起こったことはありますか？

選択肢の中には特にはなかった。

１２：日頃の睡眠状態には満足していますか？

睡眠時間は十分にとれていなかった。
心配事がありすぎて夜寝つけにくく、
朝起きて現場に行きたくなくて起きにくい。
平均睡眠時間３時間くらいだった。

１３：自分は社会に役に立つ人間だと思いますか？

その頃は役に立つ人間だとは思えなかった。
ただ言われたことをこなすだけで精一杯だった。

１４：自分はストレスが溜まっていると思いますか？

かなり溜まっていて、吐き出すところがなかった。
吐き出さないからどんどん悪くなる一方だった。

１５：自分の人生をどう思っていますか？

これまた難しい質問。
何のために生きているのかわからなくなっていた。

以上の１５問です。
途中これ関係あるの？という不思議な質問もあったが、
これでうつ病であるかがわかるということです。

さて結果は・・・・

注意！うつ病になりやすいタイプ

結果のページはこちら

やっぱりそうでしたか。
質問を答えていくうちに自分はうつ病ではないか
と思いながら進めていました。

あの頃は心ここにあらずで、楽しいこと全くなかったというか、
楽しくなんか全然思えなかったです。

うつ病になって仕事をしてない人をハタから見ると、、
怠けている様に見えます。

しかし実際は、今まで真面目な人が頑張りすぎちゃった結果、
うつ病になってしまう傾向が多いのです。

僕も普段はおちゃらけているように見えますが、
実は真面目で几帳面。

人に頼まれたことはイヤと言えず、
なんでも引き受けてしまい、
どんどん自分を追い詰めていく様な人間でした。

本当は精神的にヤバイ時に病院なり、
カウンセリングを受けるべきだったのかもしれません。

しかし、会社をやめた直後は何もせずゆっくりしましたから、
重度のうつ病にならず、回復させることができました。

うつ病の人がネットビジネスを始めるケースは、
非常に多いです。

なぜなら、社会に出るよりネットのほうが人との摩擦が少ないので、
精神的に安定して仕事が出来ると考えるからです。

しかし、気をつけないとネットで仕事をしても
うつ病に悩まされる状況があります。

その気をつけるべき点は次回書くことにします。

では今日はこの辺で

ネットビジネスに興味がある人はまずこちらで基礎知識を学びましょう。

ネットビジネス初心者でも稼ぎやすいジャンルはこちら

ドンケアス